未病ってなぁに？

◎未病ってなぁに？

未病は、東洋医学において病気でないが健康でもない状態を意味します。この概念は、予防医学の重要性を強調し、病気になる前に健康を管理するための新しい視点を提供します。未病の状態は具体的には、体調が優れないものの医師の診断では病気とされない。

または日常的に疲れやストレスを感じるけれども、それが病気に発展することを予見できる状態と定義できます。

現在、私たちの健康に対する意識が高まっている一方で、未病という概念はまだ一般的にはあまり認識されていません。

したがって、未病の理解を深めることは、健康維持の第一歩と言えるでしょう。特に、未病意識を持つことで、体調の変化を早期に察知し、適切な対処を行うことが可能になります。このため、未病の知識は、より良い健康管理に直結しています。

★【もう限界だ！】と思う一歩、二歩手前にお身体の手当てをされることをおすすめします。

★マッサージは予防医学です。その一歩、二歩手前が本当に大事になってきます。

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高松市のたにもと助健堂から発信　東洋式マッサージ×筋膜リリース