夏は内臓を労りましよう！

高松市のたにもと助健堂から発信　東洋式マッサージ×筋膜リリース

 

暑くなると、冷たい飲み物やアイス、かき氷などを選びがちになりますよね。

食欲が落ちているときほど、口あたりの良いものに偏ってしまうことも。

 

この時期こそ「内臓を労わる」ことが、夏バテや不調を防ぐカギ！

 

冷たい飲食物が体に入ると、

まず最初にダメージを受けるのが「胃腸」になります。

 

内臓は本来、体温より少し高い温度で頑張っていますので。

 

そこに冷たいものが繰り返し入ってくると、消化の力が落ちてしまって「食欲が無くなる」「お腹が張ってくる」「下痢・便秘が続いてくる」などの不調につながることがあります。

 

さらに、内臓が冷えると血流も滞りやすくなり、だるさや疲労感、むくみ、免疫力の低下など、夏バテのような症状が現れやすくなります。

 

1日のどこかで温かい飲み物など“内臓を温める時間”を作ってやって下さい。

 

★東洋医学で内臓から元気に！

 

東洋医学のマッサージでは、内臓の働きを助ける経絡やツボをやさしく刺激し、“本来の力”を引き出すサポートができます。

 

◎お腹が冷える　◎食欲がない　◎毎年、夏に体調を崩す

 

このような方に、内臓にアプローチする東洋医学マッサージのケアを取り入れてみてはいかがですか。

 

困っていることがあれば是非ご相談を

 

 

 

たにもと助健堂

 

香川県高松市川部町601番地