腰痛で来られたお客様

高松市のたにもと助健堂から発信　東洋式マッサージ×筋膜リリース

 

40代　男性　会社員

 

工場内のお仕事で立ち仕事と重いものを持ったり運んだりすることで、腰痛と背筋痛で来店。

 

施術としては

うつ伏せになってもらい、足首からふくらはぎ、太ももとほぐします。やはり立ち仕事なのでしっかりと張った状態です。

臀部と仙腸関節と腰回り全体をほぐし、あとピンポイントをしっかりと弛めていきます。

背中全体をほぐしますが、特に背筋の強張りを丁寧に取っていきます。続いて、肩甲骨間部から首筋をほぐすことにより、腰の負担が取れ痛みが和らぎます。

仰向けになってもらい、股関節、太ももとほぐしていきます。重いものを持ったり運んだりしてかなり踏ん張りますのでやはり固く固まっている状態です。

しっかりとほぐしたあと、腰回り全体の大きな筋肉をゆっくり、しっかり弛めていきます。

あとは、片方づつ脚を上げしっかりとストレッチをしていきます。腰の捻転から股関節のストレッチ等。そうすることにより身体全体の張りつめた状態から開放され痛みが取れてくれます。

 

足腰が凄く楽になりました。と言ってくださり帰られました。

 

★【もう限界だ！】と思う一歩、二歩手前にお身体の手当てをされることをおすすめします。

★マッサージは予防医学です。その一歩、二歩手前が本当に大事になってきます。

 

困っていることがあれば是非ご相談を

 

 

 

たにもと助健堂

 

香川県高松市川部町601