【脚のむくみ・だるさを感じていませんか？】

「夕方になると靴がきつくなる」「脚が重だるい」「朝よりも夜の方が脚がパンパン…」そんなお悩みはありませんか？

 

長時間の立ち仕事やデスクワーク、運動不足、冷房による冷えなどが原因で、脚の血液やリンパの流れが滞ると、むくみやだるさが起こりやすくなります。

 

東洋医学では、このような症状は「気・血・水（き・けつ・すい）」の巡りの乱れや、冷え、疲労の蓄積が関係していると考えられています。

 

当店では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、足先からふくらはぎ、太ももまで丁寧に施術し、巡りを整えるお手伝いをしています。

 

また、ご自宅では次のようなケアもおすすめです。・湯船にゆっくり浸かる・足首を回したり、軽いストレッチをする・適度な水分補給を心がける・長時間同じ姿勢を続けない

 

脚が軽くなると、身体全体もスッキリとした感じなります。

 

「最近、脚の疲れが取れない」「むくみが気になる」という方は、ぜひ一度ご相談ください。心地よい施術で、毎日を快適に過ごせるようサポートいたします。

 

 

★【もう限界だ！】と思う一歩、二歩手前にお身体の手当てをされることをおすすめします。

★マッサージは予防医学です。その一歩、二歩手前が本当に大事になってきます。

 

高松市のたにもと助健堂から発信　東洋式マッサージ×筋膜リリース