背中の張り、肩、腕が痛くて来店

60代　女性　和菓子店　店主

 

重い物を運んだり、和菓子を形作ったり等をするので背中の張りがきつく肩甲骨、肩、腕と凝りすぎて痛みがあり来店。

 

施術としては、足から臀部までゆっくりほどいていき、腰周りから背筋がかなりの強張りがあるのでじっくり丁寧に根気よくほどいていきます。続いて肩甲骨、肩とほぐします。

腰、背筋、肩甲骨、肩と３往復程繰り返すことにより、ようやくほぐれてくれました。これ程過酷なお仕事をしているかが伺えます。

続いて仰向けになってもらい、腕全体も硬く張りがあり、首も痛くて頭痛もあるということで、まずは腕全体をしっかりほどいていきます。そうすることにより肩の痛みが少し楽になります。そのままの姿勢で首、肩とほぐしていきます。

続いて横向きになってもらい肩首の付け根から肩甲骨周囲をしっかりほぐしていき、もう一度背筋をほぐします。そうすることでようやく身体全体が楽になり柔軟性も出てきてくれます。最後に首筋から頭とほぐすことにより気持ち良く大きく息が吸える状態になってくれました。

 

また明日から頑張れますと言って下さり帰られました。

 

★【もう限界だ！】と思う一歩、二歩手前にお身体の手当てをされることをおすすめします。

★マッサージは予防医学です。その一歩、二歩手前が本当に大事になってきます。

 

困っていることがあれば是非ご相談を！

 

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高松市のたにもと助健堂から発信　東洋式マッサージ×筋膜リリース